Wenn Sie über ein gesundes Selbstwertgefühl verfügen, brauchen Sie das "Ich-bin-besser-als-du"-Spielchen nicht. Denn dann müssen Sie niemandem etwas beweisen. Und ein solches gesundes Selbstwertgefühl entsteht dadurch, dass man versteht, was es wirklich heißt, perfekt zu sein. Eine Frau suchte im Wald nach einem perfekten Baum. Doch alles, was sie sah, waren nur windschiefe Exemplare, Bäume, an denen Äste fehlten, und solche mit versehrter Rinde. Dann suchte sie eine staatlich betriebene Baumschule auf und sah dort all die perfekten, kerzengeraden Bäume mit ihren perfekten Ästen und Zweigen, einen neben dem anderen in perfekter Anordnung. Da fiel ihr auf, dass die lädierten Bäume im Wald eigentlich viel schöner waren und viel beruhigender auf sie wirkten als die ganze "Perfektion". Und sie erkannte, dass auch die "normalen" Menschen aus Fleisch und Blut mit all ihren Mängeln und Makeln um ein Vielfaches schöner sind als jene, die vorgeben, perfekt zu sein. Sie begann, sich in ihrer Haut wohl und heimisch zu fühlen, ganz ähnlich, wie sie sich auch im Wald mit all seinen krummen und schiefen Bäumen wie zu Hause fühlte. Jetzt verstand sie, was es wirklich heißt, perfekt zu sein. Sie war schon immer "gut genug" gewesen. Aber erst im Wald war sie sich dessen bewusst geworden.

Entnommen aus: Ajahn Brahm "Der Elefant, der das Glück vergaß. Buddhistische Geschichten, um Freude in jedem Moment zu finden", aus dem Englischen von Karin Weingart, Lotos Verlag, München 2015